安全最“粽”要！这份9博体育出行安全提示请收好

　　若有身体不适，尤其是老人、孕产妇和患有慢性病等特殊人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。

　　旅途中饮食需谨慎，注意饮食、饮水卫生，不喝生水，做好手卫生。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

　　野外就餐最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

　　外出时采取必要的防晒措施，建议戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻等面料衣服。

　　发现有大批人群朝自己过来，应尽量避开，躲在一旁，或蹲在附近的墙角下，等人群离开。

　　一旦进入人群，不要在人流中停下；不要逆人流行进，否则易被推倒；不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带，要保持镇定并稳住重心防止摔倒。

　　人群异常拥挤时，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。

　　一旦摔倒，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地；两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部。两肘向前，护住双侧太阳穴；设法靠近墙角。看到别人摔倒，不再前行，大声呼救，告诉后面的人不要靠近。

　　一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

　　放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　如果溺水者昏迷，但有呼吸，胸腹部有上下起伏运动，将溺水者侧卧，开放气道，清理口鼻异物，等待急救车到来。

　　如果呼叫溺水者无反应，5-10秒内胸腹部没有上下起伏运动，则心脏骤停已经发生。马上开始心肺复苏，先给予5次人工呼吸，随后30次胸外按压。继续以30次胸外按压，2次人工呼吸的比例持续施救一直到患者有了反应和呼吸，或急救人员到达。

　　玻璃栈道、漂流、水上运动、滑雪滑冰、热气球、高空跳伞、蹦极、攀岩、潜水等一大批充满刺激和挑战的高风险旅游项目越来越受到广大游客，尤其是年轻游客的喜爱。与一般性旅游项目相比，高风险旅游项目专业性强、风险程度高，易因天气、环境、设施和操作等因素影响而发生各种安全事故。

　　认真了解高风险旅游项目经营者的资质、安全措施及项目的安全要求，不选择存在安全隐患的项目。

　　参与活动前仔细阅读项目相关提示，量力而行。自身身体条件、年龄等不适合项目要求，或管理人员建议不宜参加的，不要参与项目活动。

　　参与项目活动时严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不擅自行动，不做可能危及自身及他人安全的举动。

　　提高风险抵御能力，增强保险意识，尽量选择购买能够承保所参与项目的旅游保险产品。

　　境外出游，慎重选择热气球、深潜、全地形车等高风险旅游项目。自由活动期间，切勿参加非法旅游项目。

　　假期正值汛期，外出游玩可能遭遇暴雨、洪涝、山体滑坡等自然灾害，应这样注意防范↓

　　随着景点人流骤增，火患也随之增加！享受端午假期的同时，也要注意消防安全。

　　遇到火灾第一时间拨打119报警电话。必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。如果身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。

　　遇到事故时，应根据工作人员引导进行疏散，不要相互拥挤，以免发生挤压故。

　　检查车辆安全。出行前，要全面掌握车辆状况9博体育，检查好轮胎气压是否正常、车灯是否明亮、电控系统是否存在故障、油箱汽油是否充足、备用工具箱、驾驶证、车辆维修手册是否都携带。

　　请勿疲劳驾驶。任何时候都要对疲劳驾驶说“不”，行车过程中，司机最好每4个小时休息一次。

　　拒绝酒后驾车。酒后驾车十分危险，由于酒精有麻痹作用，会导致人的手、脚触觉降低，无法正常控制油门、刹车和方向盘。同时，判断能力和操作能力也会降低，无法正确判断车距和速度，容易引发车祸。

　　系好安全带。“安全带”就是“生命带”，规范使用安全带，发生交通事故时，可以减轻伤害。

　　行车勿玩手机。开车看手机，司机的视野会变窄，对外围视觉的感知能力会降低，对驾车形成较大阻碍。同时，开车看手机，对车速的控制、车辆的通行、车距的把控，都有较大影响。

　　合理安排行程路线。出行及返程高峰车辆增多，易导致交通拥堵，建议大家尽量错峰出行，避开拥堵路段。如遇高速公路车多缓行时，请排队按顺序通行，不要违法占用应急车道，以免影响救援车辆通行。

　　上车后要全面熟悉列车消防设施和通道，清楚自己所处位置，知晓列车乘警联系方式，做到意外发生时“求救有门”。自觉提高消防意识。如果发现自己所在车厢存在安全隐患，要积极向列车工作人员反映。

　　乘车中如发生火灾，千万不要惊慌，更不要堵塞车厢通道，要积极配合列车工作人员开展扑救火灾、运转伤员等工作。

　　不乘坐超员的列车，并按照规定使用列车上的各种设备。乘坐高铁动车时严禁吸烟（包括洗手间），如吸烟将引发列车降速和临时停车，违法行为人将被处以治安拘留、罚款等措施。

　　如遇列车出现急刹、晃动、颠簸或向一侧倾倒时，做好防护措施，不要乱跑，双手抱头，屈肘护好头，当心可能掉下来的行李；面朝车头的乘客，趴到前面的椅背上；背朝车头的乘客，屈膝抬腿护住胸腹；挨着桌子的乘客蹲到桌子下面，防止撞击；厕所里的乘客，背朝车头、靠墙、抱头屈膝坐在地上。

　　车厢中的紧急逃生窗（带红圈的玻璃窗）旁边配备了安全锤，发生意外时，可使用安全锤敲击紧急逃生窗红色圆圈提示位置，将窗户击碎后快速疏散。

　　云南省曲靖市罗平县马街镇钻天坡，盛开的油菜花梯田在初升太阳映照下，勾勒出一幅田园春景图

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，景色迷人。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

　　2023年11月23日，黑龙江哈尔滨，哈尔滨站工作人员正在清理站台积雪。

　　2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。

　　2023年11月21日，江苏省如皋市龙游河生态公园，色彩斑斓的树木与一河碧水相应成趣。

　　江西省赣州市定南县历市镇，一座座风力发电机矗立在延绵群山上，与蓝天白云、绿树青山相辉映，极目远望、蔚为壮观。

　　2023年11月13日，国内首座港口商品车智能立体车库在山东港口烟台港建成并投入试运行。该车库占地13000平方米，可容纳商品车3000余辆，较平面堆存能力提升3倍以上，可完成智能理货、智能调度、智能转运。

　　日前，姚庄镇沉香村生态农场近千亩橘子园已硕果累累。近年来，当地依托自然优势，以柑橘产业、乡村景观资源、亲子旅游市场为基础，与横向的艺术产业、旅游产业相融合，在农民增收、乡风涵养等方面均取得了显著成效，探索出了一条具有本土特色的共富新路径。

　　2023年11月7日，江西省高安市一家机械有限公司员工在生产车间赶制工业接头等产品。该公司2022年被工信部列为第三批专精特新重点小巨人企业，其研发的新型无滴漏干式软管接头组件填补了国内空白，达到国际先进水平。

　　2023年11月7日，在云南昆明滇池（海洪湿地）湖畔，大批红嘴鸥已抵达昆明，给春城昆明增添了一道靓丽美景。

　　2023年11月6日，浙江省金华市，工作人员对光伏设备进行巡视维护。近日，金华传化公路港第二期容量为2.91MW（兆瓦）的屋顶光伏成功并网，标志着企业“光伏＋储能”这一新型小循环能源体系的建立，为企业的电力降本增效提供良好条件。